woensdag 29 december 2010

Eindejaarsrit

Deze middag nam ik mijn laatste middagje verlof van 2010. Maanden vooraf ingepland om mijn laatste duurtraining van het jaar te kunnen afwerken. Dit in functie van de conditieopbouw voor seizoen 2011!

Het barre weer wijzigde evenwel mijn plannen. De voorbije weken kwam ik onvoldoende aan fietsen toe, ... de lage temperaturen wisten me totaal niet te inspireren. Of conditie-afbraak in plaats van opbouw!

Op 2e Kerstdag dan toch maar gestart met mijn goede voornemen voor 2011 : Zoveel mogelijk wel de voorziene trainingen afwerken.

Dit resulteerde in drie tacx-trainingen in evenveel dagen, en zo werd er zelfs deze middag op de weg gefietst. De motregen en mist konden me niet deren... het deed deugd om opnieuw op de baan te fietsen!

zondag 12 december 2010

Tussen twee winterprikken door

De voorbije weken stond het fietsen op een laag pitje. Enerzijds kon ik weinig motivatie putten uit het vriesweer... anderzijds zorgde de traditionele voorbereiding voor het nieuwe werkjaar voor extra lange werkdagen.

Na 2 fietsloze weekends was het evenwel hoog tijd om dit weekend de draad opnieuw op te nemen.

Na wat verplichtingen op zaterdagvoormiddag fietste ik in de namiddag twee uur op de mtb. Deze ochtend motiveerde Pascal D me voor een tweede training : was het nog wat lastig om niet volledig uitgeslapen te zijn... alles werd gecompenseerd door het tevredenheidsgevoel achteraf.

Hopelijk kan ik op deze ingeslagen weg verdergaan. Meer trainen is een must : ik sloot me niet alleen opnieuw aan bij de Nieuwenhovespurters, maar schreef me ook in voor La Marmotte 2011. Voor deze cyclo der cyclo's zijn we inmiddels met 8 clubleden :
- Stefaan
- Alain
- Bjorn V
- Bjorn N
- Pascal W
- Samuel
- Dieter

Hieronder de digits van beide trainingen :